ボディメイクとは、ダイエットだけでなくボディデザインの事

【このブログを書いてる二人】

ボディメイクとは…—《ダイエット》と《ボディメイク》の違い—

一般的に、痩せる!という事だけに着目されがちなのが、ジムやダイエットの需要ですが、実は痩せるだけではなくて、『理想の体型を作る。』のがボディメイク

ポッチャリ体型の人が、引き締まった体になるだけではなく、ガリガリだった人が、筋肉質になっていく。
自分のコンプレックスだった体をデザインしていくのが、『ボディメイク』です。


ボディメイクとは、具体的に何をするのか!?

を、中心に取り入れ、

  • スポーツ心理学
  • 行動心理
  • メンタルトレーニング

なども駆使して、3ヶ月と言う期間をボディメイクしております。