リバウンドの確率6割!!のからくり。の話。

【このブログを書いてる二人】

もっとも簡単なリバウンドを防ぐ方法!

それは『断捨離』

一般的なダイエットのリバウンド率はなんと約6割!!(らしい。あくまで情報なので。)

不明確ではあるけども、ダイエット成功した後、必ず聞く言葉は

『リバウンド!!』

だし、聞いたことがない人はいないと思うから、まあある程度の確率でしてる人は多いのかなという印象。

リバウンドなんて簡単に防げます。これもテクニックがあります。

僕の周りはみんなリバウンドしていないので、6割!!と聞いても逆に、本当に?となります。

リバウンドの原因ってあくまで予想ですが、

『ダイエット期間が楽しくなかった。』

『無理くりやらされていた。』

が大半の理由のような気がします。


未だにリバウンドしていないMBL.の新田氏。

ボディメイクもやってる期間が楽しくて、毎日自分の体重計に乗るのが楽しかったら、

必ず『変わったこの体型をキープする』ってなるんじゃないかなと思います。

一番のテクニックは最初にも書いた『断捨離』です。

以前の体型の時に着ていた服を捨てて、新しいサイズの服を着る!

超簡単でこれだけで全くリバウンドとは無縁の生活になります。

こうすることで、人間の脳が、今の体型を認識します。

服装を変える、非常にお勧めというか必須だと思いますので是非お試しください♫

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