リバウンドの確率6割!!のからくり。の話。

拓ちゃんブログ

もっとも簡単なリバウンドを防ぐ方法!
 

 

 

 

 

それは『断捨離』

 

 

 

 

一般的なダイエットのリバウンド率はなんと約6割!!(らしい。あくまで情報なので。)
 

 

 

 

 

 

不明確ではあるけども、ダイエット成功した後、必ず聞く言葉は
 

 

『リバウンド!!』
 

 

 

だし、聞いたことがない人はいないと思うから、まあある程度の確率でしてる人は多いのかなという印象。
 

 

 

リバウンドなんて簡単に防げます。これもテクニックがあります。
 

 

 

僕の周りはみんなリバウンドしていないので、6割!!と聞いても逆に、本当に?となります。
 

 

 

 

リバウンドの原因ってあくまで予想ですが、
 

 

『ダイエット期間が楽しくなかった。』

『無理くりやらされていた。』
 

 

 

が大半の理由のような気がします。

 

 

 


未だにリバウンドしていないMBL.の新田氏。

 

 

 

 

ボディメイクもやってる期間が楽しくて、毎日自分の体重計に乗るのが楽しかったら、
 

 

必ず『変わったこの体型をキープする』ってなるんじゃないかなと思います。

 

 

 

一番のテクニックは最初にも書いた『断捨離』です。
 

 

 

 

以前の体型の時に着ていた服を捨てて、新しいサイズの服を着る!
 

 

 

超簡単でこれだけで全くリバウンドとは無縁の生活になります。
 

 

 

こうすることで、人間の脳が、今の体型を認識します。
 

 

 

 

服装を変える、非常にお勧めというか必須だと思いますので是非お試しください♫

 

 

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