ジムに行っても痩せる人と痩せない人はなんでなのか?

【このブログを書いてる二人】

  

ほとんどの人が勘違いしているのが、『ジムに行けば痩せる』と思っていることである。

大きな反感を買うことになるがフル無視で言わせてもらうと

  

『ジムに行っても1ミリも痩せません』

  

これは、初詣や神社に参拝に行って『願いが叶う人と叶わない人』などにも共通することなんですが、

  

ただ神社にお願い事をしに行ってるだけでは変わらないことくらいはほとんどの人が承知しているはず。

これと同じ。

やることやって、努力をして、なおかつ神頼みをするから『叶う』のである。

  
  

これを痩せることに、照らしあわせるなら、やることは

『日々の栄養習慣』である。

  

日々の栄養や食事習慣をやってないのに、痩せないとはなんとも勝手な言い分。

ライザップに行って、『ライザップにいったらリバウンド凄いらしいよ!』とアホなことを声を大にしていってる人もいますが、 

わかってる通り

  
  
  

『ライザップが悪いのではない、あなたが変なものを食べているのだ』

が答え。

週1回ジムに行って痩せる人と、週に3.4回ジムに行ってるのに変わらない人は、どっちのほうが効率が良くて、自分のためになるのか?を、『本当の意味で理解したほうが良いな』と思います。

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