この時期からボディメイクをやろうとする人が増えるけども、痩せない人が多い理由&一歩を踏み出せない人の理由。

【このブログを書いてる二人】



  
  

毎年そうなんですが、『2月ごろ〜5月ごろ』まではジムに人がめっちゃ増えます!!

  

明らかに増えます!!!!

  

そして、一番空いてるのは6月です!!

  

正確に言うと6月からは空きだして、冬の期間までは比較的空いています。



(ホッとけと言いながらほっとかれると少し不服そうな顔をする、トレーナーの温水さん)

これはジムの人にも聞いて、どこのジムも比較的正確なデータだと思います。

これはどう言うことかというと、2月ごろから始めた人が、5月6月の段階で全く上手くいかずに、フェードアウトしたということ

これが故に、『ボディメイクは続けることが難しい』となってしまっているわけです。

  

今の時期は、夏に向けて意識高い系の人たちは、早めにボディメイクを開始します☆

めっちゃ良いこと♫

  

ですが、実際に

『やってることが合っているのか?』
『食事栄養はこれで良いのか?』
『いつまでやれば良いのか?』
『本当に変わっているのか?』

などなど、このような事が、だいたい早くて3日目から訪れます(三日坊主とやら)

  

そして、2週間が経った頃には、何割の人かは、それが確信になり、1ヶ月も経てば、ほとんどの人がそうなります。

  

ダイエットボディメイク成功のメンタルの作り方(MBL.実践していること)

これは、ボディメイクやダイエットによらずですが、『先が見えていたら人は続ける』ということです。

僕たちはまず最初に、『3ヶ月後』をしっかりと提示します。

  

これをやった先に、3ヶ月後にこうなりますよってことを。

  

あとはただ、それをやっていくだけのこと。

  

非常にシンプルです♫

3ヶ月間の効果的な食事とは


今の時期、少しずつ参加される方のペースが上がってきました♫

今後、また増えるのかな?みんなで今年も、今年こそは体を変えましょー♫


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MBL,ボディメイクの実績(一部掲載許可を得た方のみ♫)

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早川拓宏【書いてる人】
自らの身体を3ヶ月で激変させ、このブログをコツコツ更新してきた張本人!
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河野博之【書いてる人兼管理人】
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