ボディメイク名古屋市北区のジム!-MBL-

【このブログを書いてる二人】
早川拓宏【書いてる人】
自らの身体を3ヶ月で激変させ、このブログをコツコツ更新してきた張本人!
栄養、筋トレの知識の宝庫!


河野博之【書いてる人兼管理人】
早川氏が書いたブログを編集、更新!早川氏の元、ボディメイクに挑戦し同じく3ヶ月で激変!


MBLが、ボディメイクのトレーニングで使っているジムとして、今回は、名古屋市北区のジムを紹介します。
名古屋市北区のジムと言えば、近くにお住まいの方は、知っている方が多いと思いますが、名古屋北スポーツセンターです。

ボディメイクのために、パーソナルトレーナーを付けたり、高額な入会金を払うのに抵抗があるという方。
北スポーツセンターのジムで充分です!

→MBLとは?愛知県で活動するボディメイクチーム

こんにちわ!
ボディメイクチーム-MBL-で2期生として、また、このブログの管理人として活動している河野です(^^)

今回は、僕自身が、ボディメイクを実践するに当たって、実際に行っているジムを紹介しますね!
冒頭にも書きましたが、僕が使っているジムは、名古屋市北区の、『北スポーツセンター』です。


『北スポーツセンター』
住所:〒462-0021 愛知県名古屋市北区成願寺1丁目6−12

名古屋市『北スポーツセンター』の料金や、ジムのマシンの内容

僕自身が、北スポーツセンターを利用していて、ボディメイクで助かるな…と思うことは、ジムの利用料金ですね。

北スポーツセンターの利用料金
回数券(1回):300円
定期券(ひと月):1,600円

ボディメイクをしていると、サプリメントやプロテインは必須。
どうしても欠かせないアイテムになってきますし、ここはケチりたくない…

かと言って、ジムに通わず、3ヶ月間自重トレーニングだけ…と言うのは、結構強靭なメンタルの持ち主じゃないと難しいと思います。
ジムに足を運ぶと、せっかく行ったのだから『やるしかない!』
と言う状況にもなりますしね!

本気で、ボディメイクに取り組む!と決意したからには、環境も大事ということです。
僕自身も、自重トレーニングでも、十分だ!と思っていたのですが、2週間程たった時には、最初のモチベーションはダウン…

  • 今日は、辞めとこ…
  • 今日は軽めに…

と人間怠けてしまうものです(笑)

それを何とかしなくては!と、支えになったのが、チームの力!!
MBLでは、食事、インボディーの変化等をメンバー同士で共有し、『ヤバイ!サボってられない!負けられない!』と、モチベーションを復活させてくれると言うメリットもあります。

そして、このままではダメだ!
と思った僕は、近場のジムを探して、見つけたのが、『北スポーツセンター』でした。

最初の一ヶ月は、小牧パークアリーナのジムを選んだ(実家が近いため)のですが、やはり、豊山在住の僕としては、小牧のジムに通うより、自宅から、数分で行けるジムの方がより好ましい!と『北スポーツセンター』に変更。

因みに、小牧パークアリーナのジム料金は、
回数券(1回):520円
定期券(ひと月):3,600円
です。

勿論、小牧在住の方は、小牧のパークアリーナでの活動もしているので、安心して下さい。
→ボディメイク 小牧のジムで、チームでも活動しています!-MBL-

この料金の差を考えると、かなり『北スポーツセンター』は、安いですよね!

北スポーツセンターのマシンや設備の内容は?

『安かろう悪かろう』と言うイメージが先に来てしまう事もあるかと思います。
実際僕も、小牧のパークアリーナを使っていたので、北スポーツセンターの料金を見た時に、正直『設備がしょぼいかも…狭いんだろうな…』と思っていました(笑)

しかし、実際に『北スポーツセンター』に行ってみたら…

  • 広い!(395平方メートル)
  • マシン多っ!!(40種類110点)

更に、これに安い!がプラスされますから、三拍子揃っていますね(笑)

実際のマシンについては、僕達MBLが、3ヶ月と言う期間を目標に、ボディメイクをするにあたって、必要なマシンは揃っています。

MBLボディメイクトレーニングで使うマシン、器具
  • スミスマシン(胸筋やスクワットの時に使う)
  • チェストプレス(胸筋の時)
  • ラットプルダウン(背中のトレーニングの時に使うもの)
  • レッグプレス(下半身)
  • ダンベル
  • バーベル
  • フラットベンチ×3台

この他にも、僕たちはジムで使うことは、あまりありませんが、有酸素運動系の器具、ランニングマシンや、エアロバイクなどもかなりの台数が用意されています。※必要に応じて使います。

名古屋北スポーツセンターの一つのデメリット

ジム料金が、1,600円(定期券)と言う安さがメリットの北スポーツセンターですが、一つだけデメリットがあります。
車でお越しになる方は、毎回300円の駐車料金が、かかってしまいます。

週2回(月8回)、ジムに通ってたとしたら
(回数券300円×8回)+(駐車場300円×8回)=4,800円
(定期券1,600円)×(駐車場300円×8回)=3,000円

となりますね!
友達等を誘って、乗り合わせて来れば、駐車場代金は半分で済みます!

ボディメイクチームMBLへの参加募集

年齢(20歳以上)、性別不問

  • メタボ体型を改善したい人。
  • 腹筋を割りたい人。
  • ガリガリから細マッチョになりたい人。
  • 筋トレやダイエットに何回も失敗してきた人。
  • ボディメイクを通じて健康な体を手に入れたい人。
  • モテたい人笑 etc.
  • 着れる服ではなくて、着たい服が着れるようになりたい人。
  • 自信を持って水着が着れるようになりたい人
  • 若さを維持したい人
  • 美ボディー、クビレを作りたい人

名古屋市北区周辺にお住まいの方で、『ちょっと、MBLに参加したい…』と思った方はお気軽に、『お問い合わせ』にメールを送って下さい。
肉体改造や、食事管理に関する質問でもOKです。

参加条件と言うのは、特に厳しいことはありませんが、念のためこちらも確認をお願いします。
→MBL.は、誰でもチームメンバー参加OK!

このブログ内にある、記事を隅々まで読んで頂けたら、実際自分でも出来ちゃう様な事ばかりです。
ブログ内には、栄養学や筋トレの知識も、トレーナーの3人が『これでもか!』というくらい、出し惜しみなく提供してくれています。
→ボディメイクに何故、筋トレが必要なのか!?
→ボディメイク(筋トレ)は食事が命!ダイエットメニューの具体例。
→プロテインの種類や選び方(用途別)

しかし、実際3ヶ月も続かない、或いは、結果が思うように出なくて諦めてしまう方が殆どです。
先ほども書いたように、一人でモチベーションを保つことも出来なくて諦めてしまう方もいるでしょう。

そうした問題も解決出来るのが、『チーム』です。

現在も、20代~30代の男女、約20名が、このMBLのメンバーとして、同じ目標を持って頑張っています!
是非、一度、興味のある方はお問い合わせ下さい!