筋トレ 3ヶ月 変化の画像!ボディメイクチームMBL.2nd.

【このブログを書いてる二人】
早川拓宏【書いてる人】
自らの身体を3ヶ月で激変させ、このブログをコツコツ更新してきた張本人!
栄養、筋トレの知識の宝庫!


河野博之【書いてる人兼管理人】
早川氏が書いたブログを編集、更新!早川氏の元、ボディメイクに挑戦し同じく3ヶ月で激変!


筋トレと食事管理で、3ヶ月間と言う期間を設けて、どこまで変化することが出来るのか。

『ただのボディメイクチームであって、ただのボディメイクチームでない』

僕たちMBLのコンセプトは、
『高額な入会金やトレーナーをつけなくても体型は変えられる』
を最大のテーマに掲げて、内容の濃い知識と、実践のバランスを日々行っております。

今回、第2弾として、MBL.1st.で激変した3人のメンバーを中心にトレーナーとして、MBL.2nd.を開催しました。
そして、MLB.2nd激変したメンバー数人が、どのように変わったのかビフォーアフターを公開したいと思います。

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【目次】

  • 10代の頃の体型を取り戻せ! by《安藤百合奈》
  • 寝るよりラーメン命の男、果たして変われたのか! by《林良樹》
  • 28年間筋トレから逃げてきた男が遂に挑んだMBL! by《新美雅司》
  • 人生初めてのボディメイクに挑戦し激変! by《日比野真弓》
  • 10kg以上太ってしまった体型を戻す為に挑戦! by《井上辰也》
  • ずっと変わらなかった女性体型と3カ月で決別! by《鈴木康祐》
  • なにを食べても太らない超絶ガリガリ体型からの脱却! by《脇田和仁》
  • NEWS小山似のイケメンは体型も小山になれるのか! by《河野博之》
  • そしてMBL.3rdが始まる。

10代の頃の体型を取り戻せ! by《安藤百合奈》


ビフォー撮影2017年7月20日
アフター撮影2017年10月28日


自分の一生の晴れ舞台の結婚式に、ドレスが着れなくて、今回こそは本当にこの体型を改善したいと、自ら志願してきた彼女は、この3カ月で色々な自分と向き合いました。

ボディメイクは、普段なかなかする機会がない、『自分との向き合う』行為には絶好です。
好きな自分も嫌な自分も全て出てきます。

人生で、初めて3カ月と言う期間をやり通すことに見事成功。

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寝るよりラーメン命の男、果たして変われたのか! by《林良樹》


ビフォー撮影2017年7月17日
アフター撮影2017年10月28日

寝るよりも何するよりも、ラーメン大好きな元炭水化物王子。
ラーメン屋を、何件もハシゴすると言う、脅威の胃袋を持ち合わせていた為、25歳の若さでお腹周りはアラフォーのような体型に。

最初は、ネガティブ系な発言が多かった彼も、毎日結果が出ると、周りが驚くほどストイックに変化し、肥満体型だった体脂肪率も見事に1桁に。

特に、こだわった腹筋は、見事にシェイプされ注目を集める体型に。

28年間筋トレから逃げてきた男が遂に挑んだMBL! by《新美雅司》


ビフォー撮影2017年7月16日
アフター撮影2017年10月28日

幼少の頃から極端な偏食で、20代後半、そのツケが回ってきて、気を抜いたら体重はすぐに増加、ひどい便秘になり、明らかに将来の健康状態が不安視されていた為、今回の3カ月では徹底的に体質改善にこだわりました。

そして、体脂肪率も一時は4%台に突入するくらい見事にMBL.2ndメンバーの中でダントツの結果を叩き出しました。

人生初めてのボディメイクに挑戦し激変! by《日比野真弓》

ビフォー撮影2017年7月18日
アフター撮影2017年10月28日

元々当時、25年間、重度のアトピーに悩まされていた彼女は、数年前にたった1年で見事に改善し体質改善アドバイザーとして、サプリメントや栄養関係の知識には長けていました。

ですが、ボディメイクとなると全くの未経験。
一般的に、改善することが難しいとされているアトピーを改善した、栄養関係などの知識をさらに、証明する為にこの3カ月に挑戦。

見事に、女性らしい体型を手に入れました。

10kg以上太ってしまった体型を戻す為に挑戦! by《井上辰也》

ビフォー撮影2017年7月25日
アフター撮影2017年10月28日

今回、最年長での挑戦だった彼は、20代の時よりも、10キロ以上体重が増加してしまい、MBL.1stのビフォーアフターを見て、今回こそは痩せると決意し、2ndメンバーとして挑戦。

仕事で多忙の中、年齢的にも、特に食事に関して徹底的にこだわり抜き、見事に10kg以上の減量に成功。

ずっと変わらなかった女性体型と3カ月で決別! by《鈴木康祐》

ビフォー撮影2017年7月18日
アフター撮影2017年10月28日


元々、見事なまでの女性体型だった彼は、独自で筋トレなどに取り組んでいたものの、思うように変わらないと言う当時の現状。

この3カ月で、『正しい筋トレ』と『正しい食事・栄養』を学び、見事にシェイプな体型に改善。

ベンチプレスなどのウェイトも始めた頃から25kgも増加。

なにを食べても太らない超絶ガリガリ体型からの脱却! by《脇田和仁》

ビフォー撮影2017年7月16日
アフター撮影2017年10月28日


体重40kg前半に差し掛かろうかというくらい、20数年間ずっとガリガリ体型で全く太らないのが悩みだった彼。MBL.1stメンバーの馬場翔太を見て、自分もガリガリ体型から脱却したいと、今回満を持して挑戦。

トレーナー馬場翔太の徹底した食事と、ガリガリ体型に効果的な、正しい筋トレとプロテイン摂取などで、見事に人生初の50kg台に体重を乗せることができ、筋肉量もメンバーの中でダントツに増加。

このさきも、まだまだ体型バルクアップにつなげていく。

NEWS小山似のイケメンは体型も小山になれるのか! by《河野博之》

ビフォー撮影2017年8月4日
アフター撮影2017年10月28日


元々食生活が乱れがちで、それが体型にも現れてきていた頃、もうそろそろ何か改善していかなければと思い立った時にMBLのことを知り、最速で行動を開始。
食生活と栄養関係を180度変えて習慣化し、トレーニングもジム休養日でも、家トレを欠かさないくらいストイックに。

元々は細身体型で、開始当初は、ウェイトが女性並みの重量しか上がらなかったものも、3カ月で30kg近くもウェイトの増加に成功。

食事、栄養・休養・筋トレの正しい方法を徹底し、見事なお洒落な細マッチョ体型を手に入れた。

そしてMBL.3rdが始まる。

MBL.2ndも劇的な形で幕を閉じ、MBL.はこの勢いのまま3rdに向かいます。

『ただのボディメイクチームであって、ただのボディメイクチームでない』僕たちMBLのコンセプトは
『高額な入会金やトレーナーをつけなくても体型は変えられる』

を徹底的に貫き、今回もまた、壮大なドラマがどれほどの人たちと共有できるのか。

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MBLとは?愛知県を中心に活動するボディメイクチーム
高額なトレーナーや、入会金を必要とせず、90日間で激変するプログラム!
第二クールの全貌公開セミナーを終え、現在、第3クール始動中!
続々と、理想の身体を手に入れる人が続出中!


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