MBLメンバー、林良樹

名前:林良樹
生年月日:1991年5月1日
血液型:A型
身長:169㎝

7月15日 10月28日
体重 73.0kg 63.0kg
体脂肪率 13.1% 7.1%
筋肉量 60.1kg 55.5kg
BMI 25.6 22.1



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こんにちは‼
MBLメンバーの林良樹です。

7月の第2クールからMBLに参加し、現在は自分も継続してボディメイクをしています。

MBLに参加した経緯

僕は、高校で部活を引退してから太ってしまい痩せようと走ったりジムへ行ったりしましたが続かず、痩せるのを諦めていました。

そんな時に、創立メンバーの早川さん達の体が激変しはじめ、気になって何をしているか聞いてみたら、糖質制限とジム通いをしていることを知りました。
そのキーワードを頼りに、自己流で2カ月間やりましたが全く変わらず。

その頃、第1クールが終了し、第2クールのメンバーを募集すると言われたので参加しました‼

実際にやってみて感じたこと


3ヵ月間やってみて、つらいとかは全くなくて、むしろ撮影に向けてどんどんモチベーションが上がっていく感じでした。

その大きな要因は、3人のトレーナーと第2クールメンバーの存在でした。

思うように結果が出ない時は、同じ経験をしてきたトレーナーに相談することにより、また数字が変わりはじめました。
また、一緒にジムに行き体を見ると、これだけのことをやれば3ヵ月後こうなるんだと思うことでき、迷わず集中することができました。

第2クールのメンバーの存在もすごく大きくて、会うたび変わっていくのに刺激を受け、喜びや悩みを共有する仲間がいたから、3ヵ月間やり切ることができたと思います。
それと最初の1ヵ月で、体重-3.9kg、体脂肪率-2%というびっくりするぐらいの結果が出て、自己流でやることがどれほど無駄な努力か実感しました。

体型が変わって感じたこと

3ヵ月終了して、体型が変わり、TシャツのサイズがLからMになったり、今まで履いていたズボンがブカブカになったり、外見的に変わったことはありますが、1番大きいのは内面でした。

3カ月で、これだけ変われて、自分にこんな可能性があるんだって自信になったし価値観が変わりました。
もちろん体が軽くなり、運動時に疲れにくくなりました。
僕は趣味で、ハンドボールをやっているのですが、現役時代のキレを取り戻しつつあります。
3ヵ月やってみてまだまだレベルアップできると感じたので、この先何歳までバリバリスポーツができるんだろうとワクワクしています。


これからの目標



3ヵ月間自分がやってみて、MBLで体型以外にもたくさんのことが得られることがわかりました。
なので、これからはその感動をたくさんの人に伝えていきたいと思っています。

早川さんが「体が変われば人生が変わる。」と言うように、体型に悩みがある人はもちろんですが、体型以外の悩みでも、体型が変わることにより価値感が変わり、いい方向に進むきっかけになると思います。

そんな人の力になれたらと思います。

自分自身もまだまだボディメイクをはじめたばかりなので、もっと磨いていきます。
何度もダイエットを失敗してきた僕が、変わり続けることでMBLの可能性を示していきたいです。

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早川拓宏【書いてる人】
自らの身体を3ヶ月で激変させ、このブログをコツコツ更新してきた張本人!
栄養、筋トレの知識の宝庫!


河野博之【書いてる人兼管理人】
早川氏が書いたブログを編集、更新!早川氏の元、ボディメイクに挑戦し同じく3ヶ月で激変!


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