MBLメンバー、鈴木康佑


名前:鈴木康佑
生年月日:平成–年–月–日
血液型:–型
身長:–cm


7月18日 10月28日
体重 58.3kg 56.6kg
体脂肪率 10.9% 6.4%
筋肉量 49.2kg 50.2kg
BMI 21.7 21.0



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MBLの鈴木 康佑です!
2ndからMBLに参加し、3rdからも継続して参加しています。
また現在もボディメイク継続しています。

MBLに参加する経緯

学生時代は、サッカーやフットサル・野球などスポーツをやっていましたが、働き始めてから運動する機会が減り、体重が少しずつ増えていました。
そんな時に創立メンバーの力也さんに出会い、3ヶ月という短期間で激変しているという話を聞きました。

最初は、そんなことできるのかなぁと疑い半分で聞いていましたが、実際にやっているところを目の当たりにし、楽しそうにボディメイクをしていて自分でもできるかもと自信がでてきたところで、2rdメンバーの募集をしていると聞いたので参加しました。

ボディメイクを実際にやってみて

3ヶ月間とても楽しかったです。

最初は、どんなことをしたらいいのかわかりませんでしたが、3人のトレーナーの方が優しく筋トレの仕方や栄養・食事について1から教えてくれました。

また、2ndメンバーのおかげで、モチベーションを維持することができました。
一緒にジムに行ったときは、身体の変化や、筋トレをする姿を見てとてもいい刺激になりました。
数字と向き合い、メンバーの存在で気持ちを共有することができ、集中して3ヶ月やりきることができました。

知識と実践が大切で、自己流でやることが無駄のことを知りました。

体型が変わって感じたこと

今まで着ることができなかった服が着れるようになったり、履けなかったズボンはぶかぶかになりました。
今までは着れる服を着ていましたが、選べる服が増えたので、服を買いに行くことが楽しくなりました。

外見が変わったことはまだありますが、ボディメイクを通して内面も変わりました。
自分自身に自信をもつことができましたし、何事にも挑戦してみよう、やれないことはないと思うようになりました。

まだ理想にはとどいていませんが、まだまだできると自分の可能性を感じることができたので、自分を磨き成長していこうと思います。

これからの目標

MBLを通して自信と喜び、様々なことを得ることができました。

MBLの可能性、自分自身の可能性を伝えていき、人生を少しでもいい方向に変えたいという方、悩みがある方、自信がないという方などの手助けになれたらと思います。

早川拓宏【書いてる人】
自らの身体を3ヶ月で激変させ、このブログをコツコツ更新してきた張本人!
栄養、筋トレの知識の宝庫!


河野博之【書いてる人兼管理人】
早川氏が書いたブログを編集、更新!早川氏の元、ボディメイクに挑戦し同じく3ヶ月で激変!


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